拔罐是会伤元气的，防止的办法就是不要拔罐时间太长，另外不要吸力过大，特别是身体虚弱的病人，不宜过久的留罐，拔罐后，要注意休息，并避风寒，一般6个小时内是不宜洗澡的拔罐刮痧不是什么样的身体都可以的主要的好处就是祛除湿气，泻热除毒，疏通经脉，行气活血，消肿止痛等作用，主要治疗机理句是排除邪病气。

不卫生，拔罐和刮痧项目都是中医专业的适宜技术，国家规定各社区卫生服务中心的中医科都开展包括拔罐和刮痧项目在内的6项适宜技术，建议到社区卫生服务中心的中医科去规范性治疗，国家有补贴，价廉，安全，卫生 本回答由提问者推荐 举报 答案纠错 评论2 4 2 cn1yz 采纳率20% 来自芝麻团 擅长 中医 武术搏击 书画美术 日语 小说。